家用健身器材推荐

  • 发布日期:2019-03-14
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  • 副标题:家用健身器材推荐,家庭健身器材那种好_傲体网

内容简介:人们对健身的认知,健身器材已经快速走入人们的家庭,小伙伴们对健身器材的了解比较少,购买前不知道哪些健身器材更适合自己,今天傲体网小编就为大家介绍一下常用的健身器材都有哪些吧!... 查看内容

家用健身器材推荐

家用健身器材推荐

一、跑步机

不受天候影响,具有缓冲效果,稳定与安全的训练环境,能自由搭配多种训练

跑步机

二、椭圆机

椭圆机运动阻力可调、身体姿态舒展(带座椅的那种山寨版除外)、造成运动损伤的可能性小、噪音低;缺点是对肌肉力量的锻炼功能相对较弱,是一种单纯的全身有氧运动器械。

椭圆机

三、健身车

健身车是目前健身的热门运动器材,使用率排名第二仅次于跑步机。但由于健身车比较不会对关节造成运动伤害。对于膝盖或足踝曾经受伤或容易疼痛的患者来说,算是挺合适的健身器材

健身车

四、卧式车

卧式车比较适合中老年人,运动量较小,属于舒适性活动的健身器材之一

卧式车

五、综合训练器

综合训练器是在家庭中锻炼肌肉的绝佳产品,特点是功能齐全,节省空间,价格实惠的优点

综合训练器

六、划船机

在家模拟真实划船的效果,适合全身运动,身体协调性活动

划船机

七、仰卧起坐板

锻炼腹肌的必备良器,还可以减掉肚子的多余脂肪

仰卧起坐板

八、哑铃

锻炼上身肌肉,对于胳膊肌肉锻炼效果最好,可以搭配仰卧起坐板,或者哑铃等锻炼效果更好

哑铃

其实室内健身器材还有很多,想要了解更多室内健身器材可以浏览傲体网的室内健身器材产品列表页。

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